今回はHMBサプリ(女性向け)を飲むタイミングは？いつ飲むなどまとめのご紹介です。
「HMBサプリを飲むタイミングは？いつ飲む？」「一日摂取量などを知りたい」
そんな疑問をお持ちのあなたのために、3ヶ月で-5kg減量に成功した僕がまとめたので、ぜひ参考に使ってください♪
※なお、ここに記載しているのはあくまで個人の感想であり、効果・効能を保証・示すものではありません。
目次
HMBサプリ(女性向け)の飲むタイミング
ではまずはじめに、HMBサプリ(女性向け)の飲むタイミングについてご紹介していきます。
運動重視なら運動前
まずサイクリングやランニングといった運動をダイエットに取り組むなら、運動重視なら運動前に摂取するのがオススメです。
あくまで個人的な体感ですが、運動前の30分前〜運動直前に摂取することで、普段より運動効果が上がっていると実感しました。
個人的には汗をかく量が、サプリを摂取した方が3割以上増えている感覚だったので、運動時はそのタイミングがオススメです♪
継続重視なら食事前
継続重視なら食事前がオススメです。
実際僕自身はいつも「サプリ」は食事を食べる前にサプリメントケースから取り出して飲むよう、習慣化していましたから♪
HMBサプリ(女性向け)の一日摂取量
また合わせて、HMBサプリ(女性向け)の一日摂取量についてもご紹介していきます。
運動用に1日摂取量を1回で摂取
個人的にオススメなのが、運動用に1日摂取量を1回で摂取する方法です。
やはり一気に効果を高めるため、そして効果を強く実感するために1日の通常摂取量を一気に摂取するのがオススメです♪
そのため運動前に一気に摂取して運動効果を高めたほうが、よりサプリの効果を実感できますよ♪
食事用に朝昼夜摂取
食事用に朝昼夜摂取するのもアリです。
やはり各食事でマネジメントをするほうが、ダイエットは加速できますからね♪
とはいえ僕のように「朝はプロテイン系で置き換えダイエット」「昼はカロリー摂取抑制系サプリを使用」「夜は軽め」という場合は、一気飲みもアリですが(笑)
まとめ
以上がHMBサプリ(女性向け)を飲むタイミングは？いつ飲むなどまとめのご紹介でした。
あなたがさらに幸せになれますように。
強烈な影響力のある男が、あなたの成幸をお祈りしています♪
■HMBサプリ＠男性おすすめランキング
HMB極ボディ
- 価格：
- 初回500円（税抜）
初回価格 5.0 口コミ評価 5.0 効果 5.0 ★利用用途＝ダイエットや筋トレなど、体作りに必要な成分が一通り入っており、実は男女ともに一番おすすめ
★おすすめ理由＝HMBやEAA、コエンザイムQ10など、ダイエット・筋肉がついた美ボディを作れるボディメイク成分が豊富
★口コミ評価抜粋＝筋肉痛にならない/アミノ酸量が多いみたいで、女性には嬉しいサプリです！/半日以上立ちっぱなしの仕事で脚の疲労がハンパないのですが、これを飲むようになってから筋肉疲労の軽減になっている
HMBマッスルプレス
- 価格：
- 初回5,346円（税抜）
初回価格 4.0 口コミ評価 4.5 効果 4.5 ★利用用途＝他の成分を摂取することなく、シンプルにHMBのみ摂れる
★おすすめ理由＝初回価格は高いが、定期縛りがないので1回〜2回程度試しに利用してみたい方におすすめ
★口コミ評価抜粋＝胸と腕周りが少したくましくなってきたのが実感できます/着実に体重は減ってきています/体重も少しづつ落ちて効果を実感してます
鍛神
- 価格：
- 初回500円（税抜）
初回価格 5.0 口コミ評価 4.0 効果 4.0 ★利用用途＝キレキレの筋肉ボディで有名な金子賢さんプロデュースの人気商品であり、筋力UPを図る
★おすすめ理由＝HMB極ボディほど栄養成分は入っていないが、HMBサプリで一番売れている商品の一角
★口コミ評価抜粋＝特におなか周りが若い頃より細くなりました/体重は１キロ減っていました/飲み始めて2週間経ちましたが体重が1.5キロ落ちました
■HMBサプリ＠女性おすすめランキング
イヌリンとHMB
- 価格：
- 初回1,980円（税抜）
初回価格 4.0 口コミ評価 5.0 効果 5.0 ★利用用途＝運動メインのダイエット+カロリー過多の食事をマネジメント+体をスッキリ健やかダイエット
★おすすめ理由＝女性の味方でスッキリサポートのイヌリン+筋力UPに効果的なHMB+青汁で有名な桑の葉など有名栄養素を同時摂取
★口コミ評価抜粋＝体が軽くなって、とても調子が良いです/体調がすごく良いことに気付きました/友人からも「いつも若いね＝」と羨ましがられます
BBB(トリプルビー)
- 価格：
- 初回500円（税抜）
初回価格 5.0 口コミ評価 4.0 効果 4.5 ★利用用途＝女性の美ボディ作りサポートのプロが作った商品でダイエットチャレンジ(ただし結果の個人差は激しい模様)
★おすすめ理由＝筋力維持のHMB+ダイエット加速のブラックジンジャー+イソフラボンなどの美容成分などで女性をトータルサポート
★口コミ評価抜粋＝自分はまだ２日しか飲んでいませんが1.1キロ痩せました/運動と組み合わせるとすごくいいです/味もとっても飲みやすいです
しなりずむ
- 価格：
- 初回980円（税抜）
初回価格 4.5 口コミ評価 4.5 効果 4.5 ★利用用途＝スッキリサポートとダイエット効果の両立しているサプリを探している方におすすめ
★おすすめ理由＝ブラックジンジャーやHMBのほか、乳酸菌やビタミンもありスッキリもサポート
★口コミ評価抜粋＝いつの間にかお腹周りがスッキリ/1ヶ月続けたところ順調に体重を3キロ程度減らすことができました/代謝がUPしたのか、動いた後、汗をかきやすくなった気がします
